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鸡蛋这么做,孩子天天守着吃饭

时间:2019-07-09
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蔬菜瘦肉鸡蛋馅料:鸡蛋,切碎的甜椒,切碎的洋葱,炒瘦肉丁,切碎的菠菜,盐,胡椒,植物油

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1.将烤箱预热至150°C,在烤盘上放置一些馅饼模具,并在馅饼模具上涂抹一层植物油。

将植物油加入锅中,加入切碎的甜椒和洋葱。将鱼苗炒2到3分钟,然后加入肉和菠菜,加入盐和炒。在每个馅饼中加入一勺油炸馅。

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2.取出中等大小的碗,加入鸡蛋,加入盐和胡椒粉,用筷子或打蛋器搅拌均匀。然后倒在馅料上。

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3.将烤盘放入预热的烤箱中23至25分钟,然后取出。用牙签将馅饼取出放入盘中即可食用。

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土豆瘦肉煎蛋卷配料:鸡蛋,瘦肉,土豆,胡椒,青葱,植物油,面包屑

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1.在锅中加水,加入土豆煮土豆。在煮土豆的同时煮鸡蛋,煮瘦肉。

将土豆煮熟后,将其去皮并研磨成土豆泥。将油炸的瘦肉末加入土豆泥,盐,胡椒和韭菜中。

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2.将煮熟的鸡蛋去皮,在鸡蛋外面均匀包裹1厘米厚的马铃薯瘦肉。

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3.在包裹的鸡蛋上滚一层面包屑。

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4.将适量的植物油放入锅中加热。仔细加入鸡蛋并煎至壳脆。

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5.将辣椒酱或番茄酱搭配得更好!

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迷你鸡蛋玉米面原料:鸡蛋,玉米饼,甜椒,蔬菜(根据自己的口味选择),牛奶,盐,胡椒

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1.将烤箱预热至150度,将圆形烘焙模具放入烤盘中,并在烘烤模具上涂抹一层植物油。将玉米饼切成适当大小的圆形并放入烘焙模具中。

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2.将鸡蛋打入碗中,加入适量牛奶,切碎的蔬菜,甜椒,盐,胡椒粉,拌匀。将混合物倒入烘焙模具中。

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3.将烤盘放入预热的烤箱中烤20分钟,取出并送达。

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香蕉鸡蛋煎饼原料:鸡蛋,香蕉,盐,植物油

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1.将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,拌匀。

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香蕉去皮,香蕉肉磨成泥。

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3.将鸡蛋混合物倒入香蕉泥中,搅拌均匀。

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4.将适量的植物油放入锅中加热。将鸡蛋和香蕉混合物放入小汤匙中,然后在平底锅中煎炸。

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蔬菜蛋卷配料:鸡蛋,切碎的蔬菜(可选),切碎的洋葱,切碎的韭菜,盐,胡椒,植物油,牛奶

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1.准备配料,切碎的蔬菜,洋葱和青葱。

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2.将鸡蛋打入碗中,加入切碎的蔬菜,洋葱和青葱,加入盐,胡椒粉,牛奶,拌匀。

加热锅,在锅底均匀涂抹一层植物油。将鸡蛋倒入锅中并涂抹。

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用筷子卷起油炸的乳蛋饼,做成蛋卷。

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4.取出煎蛋卷,切成方块吃。

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